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Exercício físico na terceira idade melhora estado geral e o bom humor, confirma estudo

Estudo na Escola de Educação Física e Esportes de Ribeirão Preto (EEFERP) da USP confirma o que já é observado no dia a dia dos idosos e a literatura vem registrando ao longo de décadas. Com o avanço da idade a capacidade funcional do idoso fica comprometida e afeta a marcha, a coordenação e o equilíbrio das pessoas, com aumento do risco de quedas e do medo de cair. Por outro lado, idoso ativo tem mais força, vitalidade, bom humor, capacidade funcional, autonomia e qualidade de vida.